4 способа с помощью мышления добиться большего

© max-kegfire/iStock

В современном мире принято строить жизненные стратегии на несколько лет вперед. Но обычно это приводит к большим разочарованиям, ведь такой подход к планированию заведомо ошибочен. MyDomaine предлагает изменить свое мышление, чтобы всегда оставаться мотивированными. Начните двигаться к цели небольшими, но уверенными шагами. Вот 4 важных совета, которые помогут вам добиться успеха в любом жизненном деле.

1. Оглянитесь назад

Прежде чем думать о том, какой будет ваша жизнь в будущем, уделите несколько минут, чтобы оглянуться на свое прошлое. Поразмышляйте о вещах, которые действительно имели для вас важное значение. Они должны стать крепким фундаментом для того, что ждет вас впереди. Вот 3 простых вопроса, на которые вы должны дать минимум по 3 ответа.

• Чем вы вдохновлялись в прошлом году?
• Что заряжало вас энергией на протяжении года?
• Какие ваши прошлогодние поступки вызывают у вас чувство гордости?

Чтобы построить реалистичные планы, нужно опираться именно на эти ответы.

2. Задайте себе главный вопрос

Теперь вы точно знаете, что именно приносит вам вдохновение и заряжает энергией. Следующий шаг – поиск ответа на простой, но очень важный вопрос. Подумайте о том, что вы можете сделать прямо сейчас. Запишите все варианты на листе бумаги и выберите наиболее важный из них. Отлично, теперь вы знаете что нужно сделать, чтобы приблизиться к цели.

3. Составьте краткосрочный план действий

Не стоит планировать свое будущее на года. Например, вы можете начать с недельного списка дел. Это куда более эффективная стратегия, ведь вы сможете без проблем сохранять мотивацию. После того, как вы спланируете следующую неделю, расскажите об этом кому-то из своих близких друзей. Также попросите этого человека, чтобы он поинтересовался вашими успехами через 7 дней. Этот психологический трюк не позволит вам отказаться от задуманного.

4. Двигайтесь маленькими шагами

Если вы будете двигаться к цели маленькими, но осмысленными шагами, то никогда не собьетесь с намеченного курса. После каждой преодоленной ступеньки анализируйте свое текущее положение и задавайтесь вопросом, что вы можете сделать дальше. А затем составляйте план достижения очередной промежуточной цели. Это обеспечит беспрерывное движение вперед.

Читайте также 9 советов профессиональных терапевтов для обретения счастья