4 маленьких шага, которые сделают вас счастливее

© Natalia_Grabovskaya/iStock

Слова в нашей жизни играют множество ролей. А как насчет того, что слова способны воплощать наши желания? Ведь мысли же считают материальными.

Представьте себе, есть несколько шагов, которые сделают вас счастливее. Это то, что называется «сила слова».

Установите на телефоне напоминания-утверждения

Это может быть напоминание о ваших положительных качествах, или позитивных мечтах. Установите напоминания на случайное время, и в течение дня вы получите импульс, который, возможно, вам нужен именно в это время, когда вы о чем-то беспокоитесь или что-то обсуждаете.

Наклейте стикеры с мотивирующим содержанием

Найдите мотивирующие вас фразы, напишите их на разноцветных стикерах и расклейте по дому. Вы будете заниматься своими домашними делами, а взгляд упадет на стикер, это придаст вам уверенности и просто воодушевит.

Установите мотивирующие пароли

Каждый день вы вводите пароли: в компьютере, в почте, в социальных сетях. Почему бы не вдохновлять себя такими фразами-паролями, как «ясправлюсь», «жизньпрекрасна», или напоминать себе о своих целях и мечтах, например, названием города, в который вы хотите отправиться в следующем отпуске – «Рим2019»?

Празднуйте небольшие победы

Не забудьте поздравить себя, даже когда вы делаете что-то, что может показаться неважным. Может быть, вы хорошо тренировались два дня подряд, или держались в эмоциональном равновесии. Скажите себе: «Отличная работа!» Потому что успех в жизни – это всего лишь серия небольших побед.

Когда вы мотивируете и вдохновляете себя, вы утверждаете себя на пути к успеху, счастью. Ведь никто не поймет человека лучше, чем он сам, не так ли?

Читайте также Датское счастье: 8 секретов жизни в стиле хюгге