3 способа, которые помогут лицу похудеть

© a james/Flickr

Как избавиться от жира на лице? Возможно, вы недавно похудели, но вот на лице это никак не отразилось. У вас неожиданно округлились щёчки, а вы не знаете, что с этим делать. Недостатки фигуры мы можем скрыть правильно подобранной одеждой, но вот с лицом дело обстоит сложней.

Президент Американской академии лицевой пластической и реконструктивной хирургии Стивен Парк уверяет, что, когда люди набирают и теряют вес, они не увеличивают и не уменьшают количество жировых клеток – адипоцитов. Вот почему некоторые люди жалуются на то, что у них есть «проблемные области», даже если они похудели. У них в этой области больше жировых клеток, чем у других людей. Число жировых клеток остаётся прежним, мы лишь расширяем ячейки, которые содержат жировые клетки.

Лица некоторых людей крупнее, чем у других, также по ряду других причин: из-за структуры костей, генетики и индивидуальных особенностей тела человека. И если с генетикой ничего нельзя делать, это не значит, что нельзя привести ваше лицо в порядок.

Редакция SUPER.UA расскажет вам о простых способах, которые помогут вашему лицу похудеть.

Читайте также: Неочевидные причины, из-за которых опухают ноги

Избегайте обезвоживания

Для начала убедитесь, что вы потребляете достаточное количество воды. Когда вы обезвожены, ваше тело начинает удерживать любую жидкость, попадающую в него, так что и происходит появление «отёчных мешков» на лице. Эксперт по снижению веса советует сократить потребление алкоголя, соли, сахара и кофе. Эти продукты заставляют ткани, в том числе и на лице, задерживать воду. Именно поэтому так важно следить за количеством этих продуктов в своём рационе.

Избегайте возбудителей болезней

Если у вас аллергия на определённые продукты, либо вы предрасположены к синдрому раздражённого кишечника, страдаете непереносимостью глютена, следует внимательней относиться к своему рациону, так как причина отёчности на лице иногда связана именно с этим. Распухание лица может говорить о проблемах с пищеварением.

Пока учёные не объясняют, почему отёк является симптомом синдрома раздражённого кишечника, но они исключат тот факт, что это связано с накоплением газов в кишечнике. В любом случае нужно обратиться к доктору, чтобы определить точную причину возникновения отёчности.

Обратитесь к гинекологу

Если лицо становится крупнее во время менструального цикла, обратитесь к вашему гинекологу. Возможно, произошёл сбой в гормонах, и врач поможет вам их стабилизировать. Перед началом месячных в вашем теле происходит всплеск гормонального прогестерона, что, помимо появления обычных симптомов ПМС, может привести к отёчности лица.

Если вас бросает часто в жар, а месячные идут нерегулярно – это иногда означает, что женщина вошла в перименопаузу, которая ведёт к менопаузе и может длиться годами. У некоторых перименопауза появляется даже в 30 лет. Не стоит откладывать визит к гинекологу.

Читайте также: 7 советов, которые помогут поддерживать красоту тела