28 видео по воркауту, которые помогут прокачать крутой пресс

© jacoblund/iStock

Чтобы прокачать отличный пресс на зависть всем знакомым, вам нужна не только сила воли, но и хорошая мотивация.

Сайт Popsugar собрал коллекцию крутых видео, с помощью которых вы сможете не только подкачать пресс, но и подтянуть мышцы рук и ног в качестве бонуса.

Лучшие видео для прокачки пресса

Некоторые тренеры предлагают использовать дополнительный спортивный инвентарь, а некоторые делятся упражнениями, для выполнения которых вам не понадобится ничего. Вы можете выбрать тренировку, которая наиболее соответствует вашим потребностям.

Выбирайте тренировку, которая понравилась больше всего, и начинайте работать над своей внешностью!

Читайте также Как заставить себя бегать и полюбить этот вид спорта