20 советов, которые помогут отрастить шикарную шевелюру
© Svetlana Belozerova/iStock
Здоровые и красивые волосы – это мечта каждой девушки. Но, к сожалению, существует слишком много факторов, которые не позволяют этой мечте воплотиться в реальность. Постоянные стрессы и неблагоприятные условия окружающей среды делают волосы слабыми и ломкими. Бороться с этим можно, но придется немного поработать.
Вот несколько полезных советов, которые спасут ваши волосы.
1. Проводите регулярные осмотры
Стоит ежедневно находить несколько минут для того, чтобы тщательно осмотреть свои волосы. Чем раньше вы заметите какую-то проблему, тем проще будет ее решить.
2. Не теряйте времени
Если вы столкнулись с какими-то серьезными симптомами, то немедленно обратитесь к специалисту. Например, выпадение волос невозможно победить без помощи врача.
3. Используйте масло
Натуральные масла добавляют волосам блеска. Пользуйтесь ими не реже, чем 2 раза в неделю.
4. Делайте массаж головы
Регулярный массаж кожи головы способен значительно улучшить состояние волос. Хорошее кровообращение стимулирует их рост.
5. Не используйте шампунь слишком часто
Шампуни содержат в составе сульфаты, которые делают волосы ломкими. Используйте их не ежедневно, а по мере необходимости.
6. Мойте голову аккуратно
Нет никакого смысла в том, чтобы усердно тереть свои волосы. Достаточно равномерно распределить по ним шампунь и просто смыть его. Так вы убережете волосы от мелких повреждений.
7. Используйте кондиционер чаще
Кондиционирование является ключевым фактором для поддержания здорового состояния волос. Используйте кондиционер каждый раз, когда моете голову шампунем.
8. Прибегайте к глубокому кондиционированию
Глубокое кондиционирование волос стоит делать не реже, чем раз в месяц. Для этого можно приготовить специальную маску в домашних условиях. Смешайте яйцо, любое масло и свой любимый кондиционер в равных пропорциях. Нанесите на волосы и смойте через 20-30 минут.
9. Принимайте прохладный душ
Горячая вода делает волосы более сухими и ломкими. С другой стороны, прохладный душ укрепляет их и даже стимулирует рост.
10. Вытирайте волосы осторожно
Тереть волосы полотенцем не стоит, ведь они достаточно легко ломаются. Будет гораздо лучше, если они высохнут естественным путем.
Читайте также: Мифы и факты, которые нужно знать о выпадении волос
11. Не расчесывайте влажные волосы
Влажные волосы очень легко повредить, поэтому старайтесь не трогать их без особой надобности. Лучше расчешите их, когда они полностью высохнут.
12. Выбирайте правильные расчески
Многое зависит от выбора расчески, ведь она слишком часто контактирует с волосами. Отдайте предпочтение моделям с широкими зубьями.
13. Регулярно обрезайте кончики
Регулярное подрезание кончиков стимулирует активный рост волос. Будет неплохо, если вы будете делать это не реже, чем раз в месяц.
14. Выберите правильную подушку
Волосы контактируют с подушкой всю ночь, поэтому избегайте синтетических наволочек. Лучший вариант – это хлопок.
15. Не используйте выпрямитель волос слишком часто
Высокая температура может повредить волосы, поэтому не используйте утюжок без острой необходимости.
16. Берегите волосы от инфракрасного излучения
Солнечные лучи полезны для волос, но только в умеренных дозах. Слишком агрессивное инфракрасное излучение делает их ломкими и сухими.
17. Отдайте предпочтение распущенным волосам
Некоторые прически могут причинить серьезный вред волосам. Избегайте слишком плотных пучков и плетений.
18. Используйте средства на основе трав
Средства для ухода за волосами на основе трав действительно эффективны. Они стимулируют рост и предотвращают ломкость.
19. Следите за общим состоянием здоровья
Проблемы с волосами могут быть лишь симптомом другого заболевания. В какой-то мере волосы – это индикатор состояния организма.
20. Избегайте стрессов
Стрессы очень негативно влияют на состояния волос. Регулярные эмоциональные потрясения приводят к снижению активности их роста и даже выпадению.
Читайте также: Распространенные ошибки, которые мы совершаем при сушке волос