16 скрытых признаков, что вы не так здоровы, как думаете

Даже если вы спите по 8 часов, едите овощи и фрукты, занимаетесь спортом и следите за здоровьем, вы можете не замечать некоторых не очевидных признаков, указывающих на определенные заболевания. Сегодня мы расскажем вам о сигналах организма, на которые следует обратить внимание.

Вздутие живота

Конечно, некоторые продукты сложно переваривать и в этом случае вздутие может быть нормальной реакцией. Однако, если вы наблюдаете эту проблему очень часто, стоит обратиться к врачу, ведь это может быть вызвано аллергией на ту или иную пищу.

Храп

Храп может быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Обратитесь к врачу, чтобы предотвратить синдром обструктивного апноэ сна.

Газы

Газы, также как и вздутие живота могут указывать на проблемы с пищеварением, аллергию или синдром раздраженного кишечника.

Усталость

Постоянная усталость может быть признаком множества различных проблем со здоровьем, поэтому, если вы слишком часто чувствуете себя обессиленным, отправляйтесь к врачу.

Бессонница

Бессонница — это недооцененная проблема, которая указывает на серьезные проблемы со здоровьем. Если вы не можете заснуть каждую ночь, проконсультируйтесь с врачом.

Запах изо рта

Если чистка зубов не способна устранить неприятный запах изо рта, стоит обратиться к специалисту.

Головная боль

Острая, регулярная головная боль также может свидетельствовать о различных заболеваниях.

Судороги

Мышечные судороги часто являются признаком дефицита питательных веществ, поэтому, если вы слишком часто испытываете подобную проблему, запишитесь на прием к доктору.

Аллергия

Любого рода аллергия является признаком дисфункции и нарушения здоровья, что тоже не стоит игнорировать.

• Читайте также: Лучшие и худшие позиции сна для вашего здоровья

Нездоровый цвет ногтей

Если ваши ногти обрели нездоровый цвет, это может указывать на ряд заболеваний от грибка до лимфедемы.

Потеря веса

Если вы теряете вес без видимых причин, проконсультируйтесь с профессионалом, поскольку это может быть симптомом серьезных болезней.

Набор веса

Необъяснимый набор веса также может указывать на ряд различных заболеваний.

Низкий либидо

Снижение либидо может быть вызвано гормональным дисбалансом, депрессией или высоким кровяным давлением.

Выпадение волос

100 волосинок в день является нормальной потерей волос, но если вы теряете больше, поговорите с профессионалом.

Запор

Если вы едите продукты с высоким содержанием клетчатки и пьете много воды, но страдаете от запора, это может указывать на гипотиреоз и другие болезни.

Вкусовые предпочтения

Если вас все время тянет на определенные продукты, это может быть признаком нехватки железа или витаминов в организме.

Обратите внимание на указанные выше скрытые признаки серьезных болезней. Если вы заметили у себя один из этих симптомов, обязательно обратитесь к врачу.

• Читайте также: 8 способов борьбы с экземой рук