15 фраз, які допоможуть заспокоїти неслухняну дитину

Діти – наші дзеркала. Інколи на них треба споглядати інакше, щоби побачити в них себе і зрозуміти: свій власний стиль спілкування треба переформатувати.

Почати з того, що прибрати осуд, негатив і загрозу, і замінити нейтральним тоном, співпереживанням і problem solving (комплексним підходом до вирішення проблем). Це вимагає дуже довгої практики, але з часом ви побачите, що і манера спілкування вашої малечі змінюється.

Ось 15 фраз, які допоможуть «перезавантажити» ваше спілкування з дитиною 

1. Про що тобі потрібно пам’ятати?

• Застосовувати замість: «Будь обережний!»
• Приклад: «Про що потрібно пам’ятати, коли гуляєш в парку?» Або «Будь ласка, рухайся як уважна черепашка, коли проходиш по тому турніка».
• Пояснення: коли діти чують одну і ту ж фразу багато разів, вони перестають на неї реагувати. Увімкніть їхнє критичне мислення, щоб ще раз усвідомити важливу інформацію. Ще один варіант: чітко говоріть, що ви від них хотіли б.

2. Будь ласка, говори спокійно

• Застосовувати замість: «Не кричи!» Або «А ну тихо!»
• Приклад: «Будь ласка, говори спокійно або пошепки» – і також говорите це пошепки. Або: «Я люблю як ти співаєш, тому йдемо послухаємо гучний спів у дворі!»
• Пояснення: деякі діти від природи більш «гучні», ніж інші. Якщо їм важко поводитися тихіше, то покажіть місце, де вони можуть побути «гучними», користуйтеся так само силою шепоту. У комбінації з ласкавим дотиком і зоровим контактом, шепіт дуже ефективно допомагає дітям почути вас.

3. Зробиш сам або мені допомогти?

• Застосовувати замість: «Я три рази повторила, а ну швидко роби!»
• Приклад: «Треба йти. Ти сам взуєшся чи тобі допомогти?» Або «Ти сам сядеш в автокрісло або посадити тебе?»
• Пояснення: кредит довіри до прагнення дітей до автономності – прекрасний інструмент, а даний вибір включає в роботу їх критичне мислення і знижує ризик впертого заперечення.

4. Який висновок можна зробити з цієї помилки?

• Застосовувати замість: «Ганьба!» Або «Треба було думати перш, ніж робити!»
• Приклад: «Чому ти навчився у цій ситуації?» Або «Який висновок ти зробив і що ти будеш робити в наступний раз у схожій ситуації, щоб уникнути неприємностей?»
• Пояснення: помилки не повинні здаватися дітям катастрофою і кінцем світу – це знижує самооцінку і блокує їх природне прагнення до пізнання нового і автономії. Якщо помилка – це можливість засвоїти нові знання, отримані таким незвичним експериментальним шляхом, то боятися помилок не треба. Треба вчитися йти далі.

5. Будь ласка, …

• Застосовувати замість: «Досить!» І «Припини!»
• Приклад: «Будь ласка, грай з собакою по-доброму!» Або «Повісь куртку на вішалку, будь ласка!»
• Пояснення: ми ж не говоримо цілий день людям довкола нас (колегам, офіціантам, друзям): «Припини!», «Не смій!» Ми також не вживаємо негативні, «забороняючі» фрази на кшталт: «Не приносьте мені кави!» Або « Я не хочу курку!» Ми просимо те, чого хочемо. І з дітьми має бути так само.

6. Ми на перегонах сьогодні, тому треба бігти швидко!

• Застосовувати замість: «Поспішай!» І «Ми вже запізнюємося!»
• Приклад: «Ми сьогодні коні на перегонах, давай подивимося, як швидко ми можемо проскакати!»
• Пояснення: постарайтеся, щоб поспіх не став звичкою. Усім іноді треба побути розслабленими і повільними.

7. Зараз йдемо або через 10 хвилин?

• Застосовувати замість: «Пішли вже!»
• Приклад: «Хлопці, підемо зараз або ще пограєте 10 хвилин, а потім підемо?»
• Чому це працює: дітям подобається брати участь в ухваленні рішень щодо самих себе, особливо це стосується дітей з сильним характером. З таким формулюванням ви даєте дітям вибір, але і чітко встановлюєте умови.

8. Давай запишемо це до твого списку бажань

• Застосовувати замість: «Це дорого» або «Ніяких більше іграшок, я сказала!»
• Приклад: «Зараз я не куплю цю іграшку, але ми можемо внести її до твого списку бажань на день народження».
• Пояснення: якщо бути чесними, то ми можемо, звичайно, купити дитині ту іграшку, але насправді, ми не хочемо її купувати. А капучино за ту ж ціну, наприклад, хочемо – і купуємо. Тому не потрібно придумувати відмовки про фінанси. Просто встановлюйте ліміт, а потім допоможіть дитині придумати, як отримати те, що вона хоче (почекати дня народження, накопичити грошей, підробити).

9. Зупинися, подихай і скажи, що ти хочеш

• Застосовувати замість: «Припини скиглити вже!»
• Приклад: «Давай зупинимося, разом подихаємо, а тепер спробуй знову просто сказати, що ти хочеш».
• Пояснення: вам теж треба практикувати вміння зупинятися, дихати і говорити, а не лаятися. Повторюйте фразу спокійно, дихаєте разом з дитиною, поки вона не заспокоїться і не змінить тон.

• Читайте також: 8 мобільних додатків, які навчать дітей музиці

10. Поважай себе та інших

• Застосовувати замість: «Поводься нормально!»
• Приклад: «Як будеш іти на батут, пам’ятай, що потрібно поважати себе самого та інших людей».
• Пояснення: фраза «поводься нормально» дітям не завжди зрозуміла, тут потрібно висловлюватися більш конкретно про те, що саме вони повинні робити.

11. Умій працювати в команді

• Застосовувати замість: «Не командуй!» або «Ніхто не захоче з тобою грати, якщо ти будеш себе так поводити!»
• Приклад: «Ти – прекрасний лідер. Пам’ятай, що потрібно вміти працювати в команді. Став питання своїм друзям замість того, щоб роздавати їм накази, і давай іншим побути лідерами теж».
• Пояснення: багатьом дітям з сильними лідерськими якостями часто говорять: «Що це ти ввімкнув головнокомандуючого!», Або що ніхто не захоче з ними дружити. Замість цього навчіть вашу дитину бути хорошим лідером: просити, а не наказувати, подавати приклад, а не вимагати, мінятися ролями, щоб кожен побув лідером.

12. Мені хотілося б, щоб ти …

• Застосовувати замість: «Припини робити це» і «Не можна робити це».
• Приклад: «Мені хотілося б, щоб ти був ласкавішим до собаки, вона любить, коли з неї поводяться дружелюбно – так вона охочіше і довше буде з тобою грати», «Ми на парковці, тому зараз мені потрібно, щоб ти йшов як обережний котик, а не скакав як скажений кінь».
• Пояснення: «Я»-висловлювання доходять до свідомості дитини набагато повніше і швидше, ніж звинувачення або заборони.

13. Можна поплакати

• Застосовувати замість: «Не будь як маленький!» Або «Не реви!»
• Приклад: «Це нормально, що тобі сумно, я тут, з тобою. Я знаю, що ти впораєшся».
• Пояснення: вас здивує, наскільки добре діти реагують в тих випадках, коли ми на них не тиснемо, наказуючи придушити почуття. Говоріть їм про те, що вони здатні пропрацювати свої емоції і вийти самостійно з фрустрації – це додасть їм самооцінки.

14. Я люблю тебе, не дивлячись ні на що!

• Застосовувати замість: «Коли ти так себе ведеш, ніхто з тобою не хоче дружити!» Або «Я тебе не буду обіймати, поки ти не почнеш себе вести як людина!»
• Приклад: «Я люблю тебе не дивлячись на твою поведінку і я також люблю, коли ти просиш дозволу взяти у брата іграшку, а не хапати її!»
• Пояснення: безумовна любов – ключове поняття позитивного батьківства і означає те, що наша любов не залежить від того, що сьогодні «накоїла» дитина. Якщо діти знають, що можуть бути впевнені в тому, що ви їх любите і приймаєте, вони поводитимуться краще.

15. Для тебе це важливо, тому мені хотілося б, щоб саме ти ухвалив рішення

• Застосовувати замість: «Мені все одно».
• Приклад: «Знаєш, я допускаю варіанти, тому вирішувати можеш ти. Мені хотілося б, щоб ти допоміг мені в цьому».
• Пояснення: якщо вам дійсно все одно, то це прекрасний шанс підвищити самооцінку у наших дітей і дозволити їм ухвалювати рішення. Хороші лідери вміють також бути хорошими послідовниками.

• Читайте також: 7 мультфільмів для дітей про сімейні цінності