13 успешных женщин и их полезные утренние процедуры

Утро – самая важная часть дня, когда мы можем побыть в тишине, настроится на правильную волну и зарядиться энергией для нового дня. Сегодня мы расскажем вам об утренней рутине успешных женщин, на примере которых вы не захотите упускать ценные минуты после пробуждения.

Арианна Хаффингтон

Арианна Хаффингтон — греко-американский литератор, соосновательница и главный редактор «The Huffington Post». Ее утро начинается с йоги и медитации, дыхательной практики и благодарности. Хаффингтон излучает положительную энергию и вдохновляет миллионы людей со всего мира, поэтому ее примеру точно стоит последовать.

Минди Калинг

Минди Калинг — американская актриса, комедиантка, сценарист, режиссёр и телепродюсер. Минди встает в 5 утра, начиная свой день с тонизирующей и увлажняющей маски для лица, затем она принимает быстрый душ перед тем, как ехать на работу. Это помогает ей выглядеть свежо и бодро сразу после пробуждения.

Роузи Хантингтон-Уайтли

Роузи Хантингтон-Уайтли — британская супермодель, одна из «ангелов» «Victoria’s Secret». С утра Роузи проводит время со своим мужем – актером Джейсоном Стейтемом, затем модель готовит завтрак и отправляется на тренировку, после которой выпивает стакан зеленого сока и отвечает на электронные письма. К обеду Роузи наносит макияж, делает прическу и готовиться к съемкам.

Паял Кадакия

Паял Кадакия — основательница «ClassPass», с детства увлекавшаяся танцами. Сразу после пробуждения она проверяет свой смартфон, а затем выходит на пробежку или тренируется дома. После занятий спортом Паял заходит в Starbucks, чтобы неспешно выпить чашечку зеленого чая.

Мишель Коханзо

Мишель Коханзо – управляющий директор «Kid Made Modern». С утра Мишель выбирает свой наряд, а затем выпивает большую чашку кофе. На про все ей требуется не более 30 минут.

Анна Винтур

Анна Винтур — британская журналистка, главный редактор американского издания журнала Vogue с 1988 года и художественный руководитель «Conde Nast». Анна просыпается в 5:45 утра и начинает утро с большого тенниса, которым она занимается в теннисном клубе Нью-Йорка. Затем Анна заезжает домой, чтобы немного отдохнуть перед ответственными собраниями в главном офисе.

Исабель Альенде

Исабель Альенде — чилийская писательница и журналистка. Ее утро начинается с кофе и медитации, затем она приступает к работе над новыми писательскими проектами, зажигая арома-свечи в своем офисе.

Изабель Маран

Изабель Маран — популярный французский модельер. После пробуждения Изабель выпивает чашечку кофе, надевает удобную одежду и обувь и отправляется в бассейн. После плаванья Изабель готовит свой любимый морковно-имбирный сок и едет в офис.

Гвинет Пэлтроу

Гвинет Кейт Пэлтроу — американская киноактриса, певица и соосновательница «Goop». Гвинет начинает свое утро со стакана теплой воды с лимоном, затем она отвечает на электронные письма и отправляется на двухчасовую интенсивную тренировку, чтобы всегда оставаться в прекрасной форме.

Кэтрин Пауэр

Кэтрин — соучредитель и генеральный директор «Clique Brands». С утра она тренируется в тренажерном зале, а затем завтракает тостом с яйцом и авокадо. После этого Кэтрин отвечает на рабочие письма и звонки.

Люпита Нионго

Люпита Нионго — кенийская актриса, режиссёр и продюсер. Ее утренняя рутина состоит из медитации и минут осознанности. Люпита говорит, что свое утро она посвящает подготовке тела и духа к предстоящему дню.

Juliet de Baubigny

Джульет – партнер «Kleiner Perkins Caufield & Byers». С утра она проверяет электронную почту, а затем посвящает время спорту. После хорошей тренировки она готовит завтрак для всей семьи, отвозит детей в школу и отправляется в офис.

Виктория Бекхэм

Виктория Бекхэм — певица, модель, актриса, модный дизайнер и бизнесвумен. В первые пол часа после пробуждения Бекхэм проводит время наедине с собой: умывается, проверяет электронную почту, пьет кофе и готовит завтрак.

Надеемся, утренние ритуалы успешных женщин вдохновят вас и помогут полюбить это прекрасное время.

• Читайте также: Типы женской фигуры, которые были идеалами последние 100 лет