13 точек на теле для похудения и ускорения метаболизма
© IStock
Знаете ли вы, что на теле расположено 13 точек, которые могут ускорить похудение и наладить метаболизм, если правильно и регулярно на них надавливать. Но перед этим необходимо выполнить несколько дыхательных упражнений, чтобы обеспечить поток кислорода в легкие, а также полностью расслабить тело и разум.
Верхняя точка трапециевидной мышцы
Эта точка находится в месте соединения плеча и шеи. Надавливайте на точку с каждой стороны в течении минуты ежедневно, и вскоре вы увидите благоприятное воздействие на организм.
Переносица
Аккуратно надавливайте на переносицу и область между глазами. Повторяйте это регулярно, чтобы заметить результат.
Зона между бровями
Обычно мы бессознательно надавливаем на эту точку, чувствуя усталость, не подозревая о том, что это влияет на похудение и ускорение метаболизма. Регулярно надавливайте на точку между бровями для получения наилучших результатов.
Грудь
Эта точка находится чуть выше брюшного аортального сплетения. Нажимайте на нее в течении минуты ежедневно.
Ухо
Эту точку можно найти между виском и ухом. Массируйте эту зону регулярно в течении одной минуты.
Живот
На расстоянии двух пальцев от пупка находится эта точка, куда необходимо нажимать ежедневно для ускорения похудения.
Зона под грудью
Эта точка расположена под грудью с обеих сторон. Массируйте эти места ежедневно.
Локоть
Во внутренней части вашего локтя расположена еще одна чувствительная точка, способная улучшить пищеварение. Надавливайте на эту точку регулярно в течении минуты.
Колени
Эта зона находится на внешней стороне колен. Массируйте ее ежедневно.
Лодыжки
На лодыжках расположены нужные точки как с внутренней, так и с внешней стороны, поэтому необходимо регулярно массировать эту область.
Верхняя губа
Прямо по центру верхней губы вы найдете еще одну точку, способствующую снижению веса. Нажимайте на нее регулярно, как и в остальных случаях.
Рука
У основания большого пальца расположена очередная точка, что может помочь с потерей веса, если надавливать на нее каждый день.
Ноги
На ваших ногах расположена масса чувствительных точек, поэтому следует чаще ходить босиком или делать профессиональный массаж ног.
Не забывайте, что на теле человека есть много других полезных точек, которые могут помочь при определенных заболеваниях и проблемах, а не только при похудении. В любом случае, советуем вам проконсультироваться с рефлексологом для достижения наилучших результатов и улучшения общего состояния здоровья.