11 успокаивающих фраз, которые можно сказать плачущему ребенку
Очень тяжело слышать, как плачет собственный ребенок. Для многих детей плач – это не показатель грусти, а проявление эмоций. Когда вы просто говорите: «Перестань плакать!», ребенок думает, что вы его не понимаете и вам все равно, что его беспокоит. Очень важно подобрать правильные слова в трудные моменты.
Представляем вам 11 фраз, которые успокоят плачущего ребенка.
1. «Я вижу, как тебе тяжело»
Эта простая фраза покажет ребенку, что вы обращаете на него внимание, слышите и видите его. Так он поймет, что небезразличен вам.
2. «Это было действительно грустно/разочаровывающе»
Признание события, вызвавшего плач вашего ребенка, помогает увидеть всю ситуацию с другой стороны и понять, что делать дальше.
3. «Давай сделаем перерыв»
Иногда нужно оставить ребенка в покое, дать понять, что вы не давите на него. Он может устать от длительного плача и поэтому ему понадобится время и место, чтобы побыть в спокойствии.
4. «Мы в одной команде. Я помогу тебе».
Даже если ваш ребенок говорит, что ему не нужна помощь, на самом деле, он всегда хочет знать, что может рассчитывать на вас.
5. «Я понимаю, что ты разочарован/ напуган / обеспокоен и это нормально»
Дайте понять, что вы неравнодушны к его эмоциональному состоянию и понимаете, как он себя сейчас чувствует.
- Чиатйте также: 5 шагов, как научить ребенка слушать вас
6. «Я люблю тебя. Ты в безопасности»
Это предполагает тесное взаимодействие с ребенком. Вам нужно попытаться обнять его или подержать за руку. Так он почувствует, что вы пришли, чтобы помочь.
7. «Тебе нужна помощь/перерыв/еще одна попытка что-то сделать?»
Много раз, когда ваш ребенок кричит от разочарования, ему нужно одно из трех: помощь в выполнении задачи, перерыв в эмоциональной ситуации или еще одна попытка для действия.
8. «Я слышу, что ты плачешь, но не знаю, что тебе нужно. Можешь мне помочь понять тебя?»
Это поможет установить контакт с ребенком и станет для него хорошей практикой в объяснении своих эмоций и желаний.
9. «Давай вместе придумаем решение»
В конечном итоге мы хотим помочь ребенку развить навыки решения проблем. Принятие решения, которое поможет обработать эмоции, учит объективно рассматривать ситуацию и придумывать возможные выходы.
10. «Я помню, когда ты …»
Это поможет ребенку вспомнить время, когда он чувствовал себя счастливым и подготовит мозг к рациональному мышлению. Такой прием может показаться сложным, но является очень эффективным.
11. Поддерживайте тишину и просто любите своего ребенка
Не кричите на него, не пытайтесь сразу решить возникшую проблему. Просто дайте время себе и ребенку. Будьте любящими родителями и надежной опорой друг для друга.