11 советов, как пережить расставание
У каждого в жизни были короткие, длинные, ранние или поздние отношения. Когда любовь правильная и красивая, начинается новый уровень – совместная счастливая жизнь. Но что делать, когда все грандиозные надежды в очередной раз рухнули?
Редакция SUPER.UA приводит эффективные способы того, как пережить болезненное расставание.
1. Все что случается — к лучшему
Вы потом поймете, почему сложилось именно так, как случилось. Но знайте, что бы ни произошло – это не конец света. Есть вещи намного страшнее, чем окончание отношений.
2. Пару раз поплакали и хватит
Не держите внутри себя обиду, иначе еще долго не сможете оправиться от потрясения. Обязательно выговоритесь подружкам, психологу, близким. Но не надо плакать на плече незнакомца, обдумывать ночами, что пошло не так, и омывать подушку морями слез. Подумайте о том, что бывший, возможно, уже вселится с другой. Так что пару раз все основательно обдумали, поговорили, выпустили эмоции, сделали выводы, встали и пошли дальше. Все.
3. Не смейте унижаться и названивать ночами
JÉSHOOTS/Pexels
Поверьте, что при любых обстоятельствах, если он захочет быть с вами – он будет. Все остальное – лишь пустые слова. Обидно осознавать то, что парень может прекрасно жить и без вам. Ну, и ладно. Имейте гордость и не живите иллюзией.
4. Не преувеличивайте его заслуги
Не сочиняй оправдания, почему не ответил или почему опоздал на встречу. В наше время мобильники не выпускают из рук почти ни на секунду. Все ваши пропущенные он видел. Нормальный мужчина всегда скажет, что и во сколько.
5. Не вспоминайте об общих счастливых моментах сто раз
Лучше напишите список, что вам не нравилось в отношениях, как вы поступали в определенных ситуациях. Все эти действия станут очень полезным выводом для новых отношений, которые обязательно сложатся лучше.
6. Уберите все напоминания
Каждый пересмотр любовных смс или совместных фото – это огромный шаг назад. Будьте сильнее желаний. Остановитесь и подумайте, надо ли себе делать лишний раз больно?
- Читайте также: 6 причин, которые приводят к разрыву отношений
7. Не слушайте грустные песни и не смотрите фильмы о сказочной любви
Почистите плейлист, составьте план веселых комедий. За каждый просмотр или прослушивание грустненького – минус в карму, так и знайте. Если, конечно, не хотите плакать в подушку еще пару лет .
8. Старайся не сидеть дома одни
Выходи почаще в люди. Прогуляйтесь по магазинам, сходите в кино, запишитесь на маникюр, пройдитесь в парке. Если есть возможность, выберитесь на вечно откладываемый отпуск. Словом, делайте что угодно, только не сидите в четырех стенах.
9. Следите за внешностью
Лучше лишний раз сходите в тренажерный зал, на пробежку, качните пресс на 2 раза больше и т.д. Вы должны сейчас выглядеть как никогда хорошо. Вы – королева, помните об этом. Ваша жизнь уже сказка, и только от вас зависит, насколько комфортно будет в ней жить.
10. Ходите на новые свидания
Отвлекайтесь от старого. Большая ошибка верить в то, что бывший был единственной любовью всей вашей жизни. Зачастую это только самовнушение. Поверьте, как только розовые очки спадут, вы будете смотреть на все проще, со спокойными чувствами. Сразу станет ясно, что предыдущие отношения – только опыт, воспоминания и не больше.
11. Помните, что все плохое проходит
Все, что было с вашим бывшим, – этап опыт. А счастье – это быть с тем, с кем действительно все взаимно. По-другому не надо. Играйте главную роль в своей жизни, а не второстепенную. Развивайтесь, делайте выводы и помните, что роскошные женщины создают себя сами.