11 причин, почему ноги постоянно потеют

Ваши ноги постоянно потеют? Если да, то не волнуйтесь! Для большинства это всего лишь временное явление, вызванное долгой прогулкой или очень жарким климатом. Однако, если это превращается в повторяющуюся проблему, то для этого есть множество причин. В редких случаях это может быть связано с состоянием здоровья или нарушением правил гигиены.

Здесь мы расскажем о том, почему ноги сильно потеют и как этого избежать.

1. Носки из низкокачественных материалов

Использование синтетических волокон повышает температуру ног, что в жаркое время года или при занятиях спортом, может доставить дискомфорт.

2. Неправильная обувь

Это одна из основных причин чрезмерного выделения пота. Не стоит использовать обувь, изготовленную из синтетических материалов или плотно зашнурованную. Идеальный вариант – это обувь из натуральных материалов и с хорошей вентиляцией.

3. Ваши ноги – узники обуви

Если вы целый день проводите на ногах, то будьте готовы к тому, что это приведет к обильному потовыделению. Постарайтесь снимать обувь в течение нескольких часов во второй половине дня и вечером.

4. Проблемы со здоровьем

Другие причины, по которым ваши ноги могут сильно потеть, связаны с заболеваниями (диабет, запор, проблемы с печенью). Лучше всего пройдите медицинский осмотр, чтобы выяснить все причины чрезмерной потливости.

5. Гипергидроз

Гипергидроз — это состояние, которое может быть диагностировано только вашим врачом. Характеризуется тем, что потовые железы не функционируют должным образом в определенных областях тела, а это вызывает чрезмерное количество пота без какой-либо видимой причины.

6. Проблемы с питанием

Существуют продукты, которые увеличивают потовыделение ног. К ним относятся пряные блюда, кофеин и безалкогольные напитки.

• Читайте также: Полезные решения, которые помогут с чрезмерной потливостью

7. Плохая гигиена

Это очевидная причина чрезмерного потовыделения. Вот несколько необходимых правил гигиены: всегда мойте ноги, вытирайте их насухо, ежедневно меняйте носки и используйте тальк.

8. Генетика

Иногда повышенное потоотделение может быть связано с генетикой. Если члены вашей семьи много потеют, то вы тоже столькнетесь с этой проблемой. Вам стоит найти соответствующие косметические средства, чтобы избежать обильного потовыделения.

9. Эмоциональное состояние

Вероятно, ваши ноги выделяют слишком много пота, когда вы находитесь в определенных эмоциональных состояниях: нервность, безумство, страх, напряжение или возбуждение.

10. Инфекции

Если вы не следите за чистотой ног, то скорее всего будете подвержены воздействию инфекций. Например,грибок, который причиняет много неудобств. Его вылечить очень легко, с помощью специальных кремов.

11. Привязанность к определённой паре обуви

Если вы очень долго носите одну и ту же пару обуви, то ноги начинают сильно потеть. Постарайтесь не ходить постоянно в одних и тех же кроссовках/туфлях/ботинках.

• Читайте также: 11 тревожных причин, почему вы потеете ночью