10 видів фітнесу, які люблять знаменитості
© clutch.ua
Зірки не мають права погано виглядати, тому всіма способами намагаються тримати себе у хорошій формі. Багато фізичної активності з особистим тренером і правильне харчування – ось головні орієнтири для знаменитостей.
Сара Джесіка Паркер
Витончена актриса захоплюється боді балетом. Тому у неї такі стрункі ноги і тонкі руки. Паркер дуже пластична, може похвалитися гарною розтяжкою.
Дженніфер Еністон
Стрункій фігурі Еністон багато хто заздрить. Актриса зараз щоденно займається йогою. Однак до цього перепробувала різні варіанти фітнесу. Дженніфер не відмовляє собі в кардіонавантаженнях: пробіжка або велосипед також присутні в її житті.
Вікторія Бекхем
Вікторія закохана в біг. Бекхем щодня пробігає кілька кілометрів, при цьому додатково займається силовим тренуваннями.
Гвінет Пелтроу
Гвінет завжди була стрункою. Регулярні заняття з тренером дають свої результати. Актриса вважає найкращими тренування з поєднанням кардіонавантаження та силових вправ.
Дженніфер Лопес
Спокусливі форми Лопес з’явилися не просто так. Дженніфер захоплюється функціональними тренуваннями, включаючи вправи з підвісними петлями. А також займається спортивними танцями, з якими давно пов’язала свою долю.
Кемерон Діас
У актриси величезний список спортивних захоплень. Кемерон любить рафтинг, велосипед, гольф, серфінг. Крім активних занять, Діас щодня виконує комплекс з пілатесу під керівництвом особистого тренера.
Джулія Робертс
Робертс всерйоз захопилася пілатесом. Це єдиний вид занять, до якого красуня ставиться прихильно. Пілатесом вона почала займатися, ще коли була вагітна.
Мадонна
Простіше сказати, яким видом спорту Мадонна не займалася. В її гарячому списку є: силові тренування, бокс, йога, єдиноборства. Співачка тренується часто і з повною віддачею.
Меган Фокс
Меган займається виключно під керівництвом тренера. На роботу з кожною групою м’язів виділяє окремий день. Її фігура сформувалася саме завдяки такому підходу.
Демі Мур
Любить «катувати» себе на тренуваннях. Мур вважає найкращими активні види спорту. Тому давно захопилася бігом, кікбоксингом і велоспортом. Для розслаблення актриса займається йогой.