10 способов решить вопрос растяжек на животе

Многих женщин после родов беспокоит один вопрос: «Как избавиться от коротких или длинных полосок на коже?». Эти полоски являются растяжками. У некоторых они едва заметны, у других же выделяются ярким цветом и в длину достигают нескольких сантиметров.

Спустя некоторое время женщины замечают, что растяжки бледнеют. У некоторых они и вовсе исчезают. Другим видом растяжки являются стрии. Они выглядят как вогнутые рубцы и появляются чаще всего на ягодицах, бёдрах, животе и груди.

Почему на коже возникают стрии?

Нехватка витаминов

Когда женщина находится в положении, важно обеспечить организм витаминами и минералами, которые будут подпитывать кожу и удержат выработку коллагена, необходимого для сохранения эластичности и упругости кожи. Тело женщины меняется, оно перерастягивается, рвутся сосуды. В итоге и появляются рубцы.

Наследственная предрасположенность

Когда женщина в интересном положении, у неё меняется гормональный фон: если возникают сбои (к примеру, вы вырабатываете чересчур много адренокортикотропного гормона), а в вашей семье есть предрасположенность к растяжкам, это приводит к их появлению.

Неожиданный набор веса

Если в последнем триместре беременности у ребёнка виден недобор веса, врачи рекомендуют маме начать есть больше. Из-за этого резко может увеличиваться вес, который приводит к разрушению слоя дермы и возникновению рубцов.

Что делать с проблемой, если вы не хотите идти к доктору?

Здоровый рацион

Мы часто идём на поводу у плода, когда беременны, и едим не самые полезные продукты. Но очень важно следить за своим рационом после родов. Как только закончится период кормления, включите в рацион много сырых овощей, зелень, фрукты. Диетологи советуют в день есть 100 г кинзы, укропа, зелёного лука и петрушки.

Массаж

Вы можете делать его прямо дома. Для этого вам понадобится ортопедический массаж и крем (10 капель апельсинового масла, 10 капель экстракта лаванды, 10 миллилитров масла жожоба, 10 капель лимонного сока, 10 капель экстракта жасмина, 10 капель экстракта розмарина) и 24 часа на то, чтобы крем настоялся в стеклянной ёмкости.

Лягте на матрас, нанесите средство на живот, медленно растирая кожу до тех пор, пока она не станет тёплой. Начните щипать «проблемные» места. Кожа должна стать красной. Завершите сеанс лёгким и спокойным массажем.

Лечебная ванна

Добавьте в горячую воду 100 г морской соли (её также используют от целлюлита) и 100 г пищевой соды. Лягте и расслабьтесь. Можете добавить немного своего любимого эфирного масла (лаванда, ладан, сандаловое дерево и т.д.) . Устраивайте такие релаксирующие процедуры через день в течение месяца, чтобы кожа вновь стала гладкой и красивой.

Помощь специалиста

Стрии, как мы уже говорили, возникают также из-за генетической предрасположенности. В таком случае нужно записаться на приём к врачу, чтобы он назначил вам лечение.

Также поможет спасти ситуацию помогут регулярные физические упражнения, уход за кожей (крем и скрабы), а также приём витаминов.

В качестве альтернативных способов избавления от растяжек используются:

Лечебный массаж

В массажном кабинете вам предложат несколько вариантов массажа от растяжек. Это может быть вакуумный или лимфодренаж.

Лазерная терапия

Этот дорогостоящий метод избавляет от растяжек, но его следует применять лишь спустя 3 месяца после родов. Лазерный луч обрабатывает проблемные места на коже, но одного сеанса будет недостаточно. Чтобы увидеть результат, нужно будет пройти курс.

Пластическая хирургия

В крайнем случае и при запущенных случаях растяжек (когда кожа дряблая, образовался жир, растяжки глубокие и не исчезают спустя год) женщины удаляют растяжки хирургическим путём. Здесь важно учитывать все последствия операции, а также противопоказания.

Читайте также 8 полезных советов, которые помогут уменьшить растяжки