10 секретов продуктивности генерального директора Apple Тима Кука
Недавно Apple стала самой дорогой компанией в мире. Конечно, фундамент этого успеха заложил уже легендарный Стив Джобс, но не стоит игнорировать заслуги нынешнего генерального директора технологического гранта Тима Кука. Издание Challenger поделилось секретами продуктивности одного из самых влиятельных людей в мире.
1. Ранний подъем
Руководитель Apple встает еще до рассвета, около 4 утра. Он завтракает, отвечает на многочисленные письма и отправляется на тренировку.
2. Тренировки
Тренировка Тима Кука начинается в 5 утра и длится около часа. Он уверяет, что спорт полезен не только для тела, но и для свежести ума.
3. Apple Watch
Тим часто говорит о том, что именно смарт-часы помогают ему быть настолько продуктивным. Например, в 2016 он сумел похудеть на 22 килограмма, благодаря отслеживанию тренировок и рациона питания.
4. 8 000 шагов до обеда
Генеральный директор Apple много ходит пешком. До 12 часов дня он успевает сделать не менее 8 тысяч шагов. Иногда Тим пользуется беговой дорожкой.
5. Полезный завтрак
Любимый завтрак Кука состоит из омлета, несладких злаковых хлопьев и миндального молока. Кстати, он никогда не пропускает утренний прием пищи.
6. Электронные письма
Продуктивность Тима Кука действительно впечатляет. Ежедневно он отвечает на более чем 800 писем.
7. Совместная работа
Тим настоящий трудоголик. На протяжении дня он общается с огромным количеством своих сотрудников и посещает каждый департамент компании, чтобы обсудить новые идеи.
8. Совместные обеды
Глава Apple всегда обедает в компании сотрудников. Зачастую он подсаживается за стол к новичкам, чтобы поближе познакомиться и обсудить рабочие дела.
9. Много сна
Тим ложится спать в 9 часов. Он уверен, что продуктивность человека зависит именно от количества сна.
10. Активный отдых
Кук работает по 12-13 часов в день, но выходные он полностью посвящает активному отдыху. Глава Apple много катается на велосипеде, бегает, ходит в горные походы или просто гуляет по городу.
Читайте также Как одеваться в стиле технических миллиардеров менее чем за 200 долларов