10 фитнес-блогеров, которые мотивируют тренироваться лучше

Women’s Health подобрало 10 по-настоящему мотивирующих Instagram-аккаунтов, в которых вы найдете понятные видео с полноценными фитнес-тренировками. Эти девушки тренируются, тренируют и обладают прекрасными телами. Подписывайтесь и тренируйтесь в любое удобное время.

1. Alexia Clark

Алексия — одна из самых известных тренеров в мире с популярным хештегом для людей, которые упражняются по ее программам, — #queenteam. Девушка тренируется каждый день и публикует видео и фотографии на своем аккаунте. Ее тренировки — идеальный вариант для тех, кому не хватает разнообразия.

2. Hannah Eden

Ханна — харизматичная девушка с красными волосами, которая на себе показала, как можно изменить  тело, регулярно занимаясь физическими упражнениями. Ранее она предпочитала тусовки, но в какой-то момент все поменялось. Сейчас у Ханны свой кроссфит-клуб и отличный Instagram-аккаунт с видеотренировками для подготовленных спортсменов.

3. Полина Сыроватская

Полина Сыроватская – один из лучших тренеров РФ. Также она персональный и групповой тренер, преподаватель, презентер международной конвенции MIOFF и официальный тренер Puma с опытом работы в фитнесе более 15-ти лет. На своей странице девушка делиться интересными видео с эффективными тренировками, которые можно делать в любом удобном месте.

4. SuzieB

Сьюзи делиться такими видео, которые помогают девушкам перестать бояться зала и полюбить железо. Особенно впечатляет, что на ее странице нет ни одной фотографии не по теме – девушка размещает только полезные видеоролики, по которым можно упражняться.

5. Elise Young

Целеустремленная Элис превратила свою страницу в настоящий кладезь видеотренировок, которые стал настоящими пособиями того, как нужно упражняться.

Читайте также 9 советов по похудению от фитнес-тренера Елены Санжаровской

6. Kaisa Keranen

Позитивная Кайса мотивирует и показывает, что на тренировках нужно получать удовольствие. В помощь интересные упражнения от Кайсы для спортсменов с любым уровнем подготовки.

7. Tanya Poppett

Таня — фитнес-тренер с идеальным прессом. Она записывает короткие, но эффективные функциональные тренировки, в которых трудиться все тело. Идеальный вариант для тех, у кого не хватает времени на часовые занятия, но тренироваться очень хочется.

8. Dasha Anderson

В своих тренировках девушка сочетает гири и кикбоксинг. Ее видеоролики – прекрасный вариант для тех, кто любит сразу же выполнять и силовые, и кардио-тренировки.

9. KiraStrokes

Кира уделяет много внимания, рассказывая, как нужно правильно выполнять упражнения. Все мы знаем, что техника гораздо важнее количества выполненных повторов, так что подсказки тренера очень кстати.

10. Carmel Rodriguez

На своих видео эта девушка сосредоточена и полностью погружена в выполняемые упражнения. Кармел — хороший пример вдумчивой и аккуратной работы.

Читайте также 10 упражнений с собственным весом, которые победят лишний вес