10 эффективных способов избавиться от пыли в доме

Ваш дом должен быть настоящей крепостью, где вы будете полностью защищены от внешних раздражителей. Но, если вы страдаете от аллергии или астмы, то даже дома можете испытывать неприятные симптомы, вызванные пылью и пылевыми клещами.

Пылевые клещи — один из самых распространенных видов аллергенов, которые питаются домашней пылью и сегодня мы расскажем, как бороться с этой проблемой.

Проводите уборку не реже одного раза в неделю

Не забывайте проводить уборку дома не реже одного раза в неделю, а лучше еще чаще. Пурви Парих, доктор медицины, аллерголог /иммунолог сообщает: «Лучше всего стараться убирать в доме как минимум два раза в неделю, если это возможно».

Проводите влажную уборку

«Вы просто перемещаете пыль, а не убираете ее, когда используете сухую тряпку» — говорит доктор О’Коннор. Вот почему так важно использовать влажную тряпку, чтобы помочь устранить пыль и клещей, которые питаются ею. Не забывайте проводить полноценную влажную уборку как можно чаще.

Используйте вакуумный пылесос

Конечно, можно использовать любой пылесос для уборки, но именно вакуумный поможет вам устранить мельчайшие частицы пыли и пылевых клещей. Не забывайте менять фильтр своего пылесоса и помните, что наибольшее количество домашних паразитов сосредоточено в коврах, поэтому важно как можно чаще их чистить.

Используйте специальную экипировку

Не забывайте надевать маску, рубашку с длинными рукавами и перчатки во время уборки, чтобы пыль и грязь не попадали на вашу кожу и в дыхательные пути.

Выходите на улицу после уборки

Не стоит проводить уборку перед сном, лучше сделайте это днем и оставьте дом на пару часов. Во время уборки пыль поднимается в воздух и лучше открыть окна и выйти на улицу, пока помещение не проветрится.

Избавьтесь от беспорядка

Если вы чувствуете избыток пыли в своем доме, постарайтесь свести к минимуму лишние вещи, на которых собирается наибольшее количество пыли. Это могут быть безделушки, книги, игрушки, коробки и чучела животных

Стирайте постельное белье еженедельно

«Спальня — это самая важная комната, где сосредоточены аллергены, поскольку мы все проводим здесь всю ночь», — говорит доктор Парих. Пылевые клещи могут жить в ваших постельном белье, поэтому важно стирать его еженедельно в горячей воде при температуре 130 градусов Цельсия.

Почистите подушки

Подушки — еще одно место размножения пылевых клещей, поэтому необходимо вовремя отдавать их в химчистку или чистить самостоятельно с помощью вакуумного пылесоса.

Почистите фильтры кондиционеров

Необходимо чистить фильтры кондиционеров не реже одного раза в три месяца, иначе пыль будет подниматься в воздух и без труда попадать в ваши дыхательные пути.

Обратитесь к специалистам

Если вы действительно страдаете аллергией, вам понадобиться помощь в эффективной уборке. Если бюджет позволяет, вы можете нанять специалистов, которые будут проводить генеральную чистую вашего дома ежемесячно.

«К сожалению, невозможно полностью избавиться от пылевых клещей, как бы вы ни старались, но вы сможете уменьшить симптомы аллергии и сделать свой дом гораздо чище», — говорит доктор О’Коннор. Воспользуйтесь вышеперечисленными советами, чтобы уменьшить количество аллергенов в доме.

• Читайте также: 16 фактов, которые поймут только жители маленького города