Сладкий картофель фри
©nutritiouslife
Запеченный сладкий картофель фри — это здоровая альтернатива фастфуду. Вы можете сделать такое блюдо и есть во время просмотра фильма.
- Кухня: европейская
- Повод: Перекус
- Сезон: Всесезонный
- Количество порций: 1
- Калорийность155ккал
- Белки2грамм
- Жиры8.8грамм
- Углеводы16.4грамм
Ингредиенты
- батат: 2 штуки
- оливковое масло: для жарки
- соль: по вкусу
- перец: по вкусу
Инструкция приготовления
Сложность:
- Время подготовки:
- Время приготовления:
- Общее время:
- Разогреть духовку до 220 градусов. Нарезать сладкий картофель на тонкие полоски. Сбрызнуть маслом.
- Застелить лист пергаментом, выложить батат. Посыпать солью и перцем.
- Запекать 30 минут или до хрустящей корочки
Вкусная и необычная закуска
Еще сладкий картофель — это не самая обыденная еда. Поэтому такое блюдо хорошо разнообразит рацион.